"Roeddwn i'n byw mewn priodas dreisgar am flynyddoedd. Roeddwn i'n naïf iawn i ddechrau ac nid oeddwn yn gwybod bod pobl fel ef yn bodoli. Byddai'n fy nghadw, yn fy ngwthio, yn fy nharo, yn fy nharo drosodd, yn taflu pethau ataf, yn sefyll ar fy nhraed, yn cam-drin yell, yn galw enwau arnaf fel 'cripple cymdeithasol', mae'r rhestr yn mynd ymlaen ac ymlaen, ond ni wnaeth fy mhoeni erioed."
Roedd bywyd yn uffern, ofn ac arswyd ac roedd bob amser yn beio'r plant neu fi am ei drais.
Yn wir, byddai'n dweud wrth bobl na allai sefyll 'bashers gwraig'. Byddai'n dweud wrthyf nad oedd am i'r plant chwarae gyda phlant felly ac felly am eu bod yn ddylanwad gwael.
Ceisiodd ein hynysu oddi wrth bawb a oedd yn ein caru a byddai pobl newydd y cyfarfuom â hwy yn mynd drwy ymosodiadau cymeriad ganddo. Roedd bywyd yn uffern, ofn ac arswyd ac roedd bob amser yn beio'r plant neu fi am ei drais.
Aeth pethau'n waeth o lawer tua'r diwedd. Byddai'n bygwth ein rhedeg ni i gyd oddi ar y ffordd yn y car a'n lladd ni. Daeth y trais yn digwydd bob dydd os nad sawl pennod y dydd."
Sut newidiodd y sefyllfa
Pan aeth ei drais yn llawer gwaeth ac roedd yn cael ei gyfeirio at y plant newidiais. Dechreuais ddarllen am hunan-barch a chadarnhad cadarnhaol. Cysylltais â ffrind yr oeddwn yn arfer gwybod pwy oedd yn gweithio mewn Canolfan Woman ac roedd siarad â hi yn gwneud i mi sylweddoli nad oeddem ar ein pen ein hunain. Yn olaf, dechreuais weld realiti'r hyn a oedd yn digwydd. Pan adawon ni roeddwn i'n credu ei fod yn mynd i'n lladd ni.
Beth wnaeth fy helpu
Cefnogi a deall a rhannu profiadau. Cwnsela, ac rwyf wedi gwneud rhai cyrsiau adfer trais a hunanhyder. Pan oedd y Llys Teulu yn cydnabod pa uffern yr aethom drwyddo ac yn gorchymyn dim cyswllt llwyr iddo gyda'm plant, roedd yn drobwynt mawr yn fy iachawdwriaeth. Mae ffrindiau a theulu da wedi bod yn wych hefyd.