Ydych chi'n teimlo'n ddiogel gartref?

Mae gan bawb yr hawl i deimlo'n ddiogel ac yn rhydd o ofn yn cartref eu hunain.

Os yw eich partner yn eich brifo, yn eich cam-drin, neu'n ceisio eich rheoli, cam-drin domestig yw hyn.

It’s not your fault and there is no excuse for this behaviour.

Mae cam-drin domestig yn effeithio ar eich plant. Hyd yn oed os nad ydyn nhw'n gweld neu'n clywed y gamdriniaeth, maen nhw'n gwybod ei fod yn digwydd.

Mae babanod a phlant ifanc yn codi ar hyn, hyd yn oed os ydynt mewn ystafell arall.  Mae plant hŷn yn gwybod beth sy'n digwydd.

Mae'n debyg eich bod yn ymdrechu'n galed i'w hamddiffyn. Rydych yn gwneud eich gorau i'w hatal rhag clywed dadleuon neu weld cam-drin. Ond mae plant yn sensitif iawn.

Mae tyfu i fyny mewn 'hinsawdd o ofn' yn niweidiol i blant.

Yr arwyddion rhybudd

Os ydych yn sylweddoli eich bod wedi bod yn cyflawni cam-drin domestig, edrychwch ar ein rhaglen 'Dewisiadau' am fwy o gymorth a gwybodaeth.

Os hoffech siarad am hyn ymhellach, cysylltwch â ni ar 01554 752422 neu ffoniwch Linell Gymorth Cam-drin Domestig a Thrais Rhywiol Cymru Gyfan (Byw Heb Ofn) ar 0808 80 10 800.

Cofiwch – Mae galw enwau neu roi i lawr yn cael eu cam-drin hefyd. Gall frifo cymaint neu hyd yn oed yn fwy na thrais corfforol

Nid yw pob math o gam-drin domestig yn iawn. Ac mae rhai fel trais corfforol, bygythiadau neu stelcian yn drosedd. Mae cyfreithiau i amddiffyn unigolion rhag cam-drin domestig/trais.

Rhannwch y dudalen hon: